2014年10月17日 (金)

引っ越しました

このマイナーなブログをチェックしてくださって、ありがとうございます。

この度気ままな復活とともに、引っ越しました^^

http://ameblo.jp/kayasari/

今後とも遊びに来て頂けるとうれしいです。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年6月11日 (火)

乙武くんの本

乙武さん著の「自分を愛する力」読み終えた。

なんつーか、思考停止状態になって大通りをあるきたいか、小道でも自分の考え出した道をいくか、
はたまた望んでないのにいつの間に小道に追いやられて自己肯定感がもちきれず、
「私は少数派だからいいの!」とも割り切れない状態、、、

このへん考えさせられる。

でも思考停止状態になって大通り歩くのも、楽で楽しめたりもするんだよね。
自分が判断してとった道なら。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年6月10日 (月)

ウォーキング@神奈川

身体作りプロジェクトで先週末はウオーキング12kmに挑戦。

今まで知らなかったけど、私鉄の歩け歩け大会みたいなのって、ほぼ毎週やってて、参加費もただ。

今回は多摩川から川崎大師まででした。

川崎大師でおみくじ引いたら、凶がでちゃったよ~。ヤバ。
今は自分を見つめなおす時間として、静かにしてなさい、ってことらしい。bearing

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年6月 6日 (木)

もう6月だ―。

なんとなく、GWから日常の生活に戻ったらブログが遠くなり。

そのうちにコンピュータの上に炭酸水こぼしてキーがつかえなくなり。

そんなこんなで、2013年の上半期もあと1カ月で終わりです。

私、結構焦ってます。。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年5月10日 (金)

昨日の続き。

最初に信頼関係を築くことがうまくいくと、
その後のコミュニケーションは格段にスムーズになる。

何か、トラブルがあっても、
相手が歩み寄ってくれたり、お互いに尊重できたり、感謝できたりする。

いろんな所でコミュニケーション講座とかあれど、
私にとってこれが一番効いている。

信頼関係を築くには、相手に自分を差し出すと決めること。
(でも、これが全ての人に対してできているわけではないsweat02

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年5月 9日 (木)

ファースト・インプレッション

カスタマーサポートという職種で
お客さんとの関係は、やはり信頼関係が第一だと思う。

そのためにはやっぱりファースト・インプレッションが大事!!

これはカウンセリングの第一回目の面接も同じこと。

一度ねじれると、相手はねじれた行動に出るから、
こちらもどこかで反応してしまい、信頼関係の回復が大分難しくなる。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年5月 7日 (火)

カール・ロジャースという人

連休中、改めて自分の学んでいるカウンセリングの手法で
個別面接を受けることができ、

ロジャースについて改めて知りたくなっている。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年5月 5日 (日)

さびしさに効く!

大好きな原田真裕美さんの

定期的に、さびしさを持て余すような気分になる私にはいいタイミングで効いたconfident

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年5月 4日 (土)

ブックオフ20%オフ!

GWで一番嬉しいセールは、ブックオフが20%オフになっていること。

時間がたっぷりあって、本が好きなだけ読める!
なんと幸せなこと☆感謝。

昨日今日で7冊買って3000円前後。
お風呂に入りながらゆっくり読もう♪

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年5月 2日 (木)

自己肯定感のワナ。

私が勉強しているカウンセリング養成塾で、自分自身について
カウンセリングを受ける機会があった。

最近、心の時代となり、「自己肯定感」っていう言葉をよく聞くし
これが全ての悩みごとに大きく関与している!

というのはずっと知っていたけど、

自己肯定感をアップする、
とか自己肯定感をもてるようになる、
とか

それを誰かから言われるたび、責められるような気持ちになってしまっていた。
自己肯定感の低い自分じゃだめだ!って。。
つまりは自分を責める気持ちがあるということ。

もっと自己肯定感をあげなきゃ!っていうんじゃなくて
言葉にすると、うーんと、今の自分であることを楽しむって感じなんだよ。


| | コメント (0) | トラックバック (0)

«菜食主義。